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Das Fitnessbuch zum Mitmachen Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmedi­ziner weiß Doc Esser, was dem Menschen guttut: Ein gesunder Lebensstil stärkt nicht nur unseren Körper, sondern auch die Resilienz. Und macht Spaß!Seit vielen Jahren versorgt der beliebte Arzt die Menschen in NRW im WDR mit umfassenden ...